埃森美語英文日記怎麼寫？
三句公式與開頭句型庫
本文由埃森美語創辦人 Christopher 撰寫（University of Michigan 畢業、持美國正式教師執照）｜最後更新
英文日記每天寫三句就夠：第一句用過去式寫今天做了什麼，第二句寫感覺加上 because 的理由，第三句用未來式寫一個明天的希望。第一行寫抬頭——日期加天氣。寫得下去比寫得漂亮重要，這是唯一的原則。
英文日記是 CP 值最高的寫作練習——不用題目、不用長度、天天有素材，而且它天然就是過去式的練習場：寫「今天做了什麼」的每一句都在用過去式，寫一個月日記勝過刷一百題文法選擇。多數孩子寫不下去的原因只有一個：把日記想成作文。這一頁給你解藥——每天三句的公式、標準抬頭格式、17 個開頭句型，加兩篇不同年段的範例。三句就好，寫得下去才是一切的前提。
每天三句的萬用公式
| 句子 | 寫什麼 | 例子 |
|---|---|---|
| 第 1 句 | 今天發生什麼（過去式） | Today I played basketball with Kevin. |
| 第 2 句 | 我感覺如何＋為什麼 | I was happy because we won the game. |
| 第 3 句 | 一個明天的希望（未來式） | Tomorrow I want to practice my shooting. |
英文日記格式：抬頭、標題、內文怎麼排
英文日記格式只有三層：第一行寫星期、日期和天氣，想加標題就放第二行，接著空一行寫內文。年份可寫可不寫，要寫就放在日期後面、前面加逗號：Tuesday, October 20, 2026 · Sunny。
| 位置 | 寫什麼 | 範例 |
|---|---|---|
| 第一行 | 星期, 月 日 · 天氣 | Tuesday, October 20 · Sunny |
| 第二行（可省略） | 標題，實詞字首大寫 | A Rainy Day at School |
| 開頭（可省略） | 很多美國孩子會用的開場 | Dear Diary, |
| 內文 | 三句公式，用過去式 | Today I… |
英文週記怎麼寫？週記一週寫一次，用星期幾帶出兩三件事，最後一句寫下週的目標，內容一樣用過去式：
Week of October 12
This week was busy. On Monday, we had a spelling test, and I spelled every word right. On Wednesday, it rained all day, so we played board games inside. The best part was Friday because we made lanterns in art class. Next week, I want to finish my new storybook.
（10 月 12 日這一週。這週很忙。週一考拼字，我每個字都拼對了。週三下了一整天雨，所以我們在室內玩桌遊。最棒的是週五，因為美術課做了燈籠。下週我想把新的故事書讀完。）
寫不出第一句？17 個開頭直接套
| 類型 | 句型 |
|---|---|
| 記事 | Today I went to... / This morning I... / After school, I... / My class had... |
| 感覺 | I was so happy when... / I felt nervous because... / The best part was... / I was surprised that... |
| 人物 | My friend... and I... / Mom made... for dinner. / Our teacher told us... |
| 天氣開場 | It was a rainy day, so... / Because it was so hot, we... |
| 希望 | Tomorrow I want to... / I hope... / I can't wait for... / Next time, I will... |
把這張表印下來夾在日記本第一頁——卡住的時候挑一個開頭，句子就流出來了。連接句子的 because／but／so 用法見連接詞總整理。
國小三句版 vs 國中段落版
國小版（三句公式）：
Saturday, May 10 · Cloudy
Today I went to the night market with my family. I was excited because I ate my favorite fried chicken. Tomorrow I want to go to the park with Grandpa.
（週六 5/10，陰。今天我和家人去逛夜市。我很興奮，因為吃到了最愛的鹹酥雞。明天我想和爺爺去公園。）
國中版（段落＋一點反思）：
Wednesday, September 16 · Rainy
We got our English test results today. I made three careless mistakes, so I only got an 88. I was disappointed at first, but then I looked at my mistakes carefully. All three were about the past tense! I wrote "go" instead of "went" twice. From now on, I will check my verbs before I hand in my test. A small habit can make a big difference.
（週三 9/16，雨。今天英文考卷發回來了，我粗心錯了三題，只拿 88 分。一開始很失望，但仔細看錯題後發現三題全是過去式——我把 went 寫成 go 兩次。從現在起，交卷前我要檢查動詞。小習慣能帶來大不同。）
國中版的升級點：從記事到反思——多了 at first... but then...（轉折）與 from now on, I will...（結論）。這正是英檢寫作要的段落感。
日記的三個坑
❶ 忘記過去式。✗ Today I go to school and play with my friends. → ✓ went、played。日記寫的是已發生的事——這個錯每天修正一次，一個月就根治了，比任何文法課有效。不規則動詞查動詞三態表。
❷ 流水帳症候群。「起床、刷牙、吃早餐、上學⋯⋯」寫成時刻表。解法是三句公式的第二句：挑「一件」有感覺的事寫，感覺才是日記的靈魂。
❸ 為了正確而不寫。怕寫錯就每天只寫安全的同一句——本末倒置了。日記的第一目標是寫的習慣，錯誤是老師修正用的素材：寫錯的日記勝過沒寫的完美。
英文日記常見問題
國小三句、國中五到八句就夠。長度不是重點，天天寫才是——三句寫一年，勝過三頁寫三天。孩子有話想說時自然會寫更多，不用規定。
第一行寫「星期, 月 日 · 天氣」：Friday, August 7 · Sunny。星期與月份大寫開頭；常用天氣字：sunny、cloudy、rainy、windy、hot、cold。詳細的日期規則見月份日期指南。
給題目輪盤：週一寫食物、週二寫朋友、週三寫一個「第一次」⋯⋯或用問題當引子（What made you laugh today?）。內容重複通常是「不知道寫什麼」，不是偷懶——換個提問就解了。
你的角色是聽眾不是老師：請孩子唸給你聽、用中文問「然後呢？」讓他多寫一句。訂正交給老師或課堂。持續當忠實讀者，孩子就會持續寫。更多在家陪學的方法見〈在家陪孩子學英文〉。
當下不用——先讓孩子把想說的寫完，訂正是之後的事（最好由老師定期看）。寫作時一直被打斷糾錯，孩子會把日記連結到挫折感。流暢優先，正確跟上。
會——書寫練習與每週訂正是我們常規課程的一部分：孩子寫、美籍老師改、當面講錯在哪。日記式的自由書寫加上專業回饋，是進步最快的組合。歡迎加 LINE 預約試聽（含程度評估）。
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這一頁的內容就是完整版，不需要索取任何檔案。看完還是不確定該怎麼判斷孩子的程度、或不知道下一步先做什麼，加 LINE 直接問——說明孩子的年級和目前狀況，我們會據實回答，人在台灣哪裡都可以問。
接著看：英文 12 時態總表、月份與日期寫法、連接詞總整理
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